衡水生活网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 3677|回复: 1

[菜谱] 【转】黑米如何补肾强体的

[复制链接]
appqy_set_size: appqy_n appqy_big

53

主题

246

帖子

659

积分

初中

积分
659
QQ
发表于 2011-12-14 13:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
c39c0251-0e73-4731-b41b-7fa53bb504a4.jpg


黑米粥

  黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。

   三黑粥

  黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。

   黑米银耳粥

  黑米100克,银耳10克,10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。

   黑米莲子粥

  黑米100克,莲子20克。共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增强防抗病能力。

   黑米鸡肉汤

  黑米100克,鸡肉500克。先将鸡肉切块,用沸水焯一下,然后将黑米与鸡块共同入沙锅,加入鲜汤和各种调料,隔水蒸炖,待鸡肉与黑米烂熟后,加香油及食盐等调味食之。此方能补虚益气,养血活血,适合于产妇、病后体虚者使用。/color]
什么都是浮云,我只相信我自己

1

主题

6

帖子

9

积分

幼儿园

积分
9
发表于 2011-12-21 14:33:05 | 显示全部楼层
黑米我烧过  好黏的
!htm_lang_select_7ree! 支持 高兴 激动 给力 加油 淡定 生气 回帖 路过 感动 感恩
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

!jz_fbzt! 快速回复 !jz_fhlb! !jz_lxwm! !jz_gfqqq!

本站信息均由会员发表,不代表衡水生活网立场,如侵犯了您的权利请及时联系我们 

Copyright ©2015 Www.HengShui58.coM All Right Reserved.  Powered by Discuz! (冀ICP备14012088号) 举报

平平安安
快速回复 返回顶部 返回列表